Copiii au nevoie de liniste !

Am gasit pe Apostolat in Tara Fagarasului un text foarte folositor despre nevoia de liniste pe care o au copiii, iata textul mai jos: 

Bucuria tăcerii şi a singurătăţii: Copiii au nevoie şi de linişte

Se pare că uneori ignorăm această nevoie a copiilor noştri: televizorul funcţionează non-stop, telefoanele sună, diverse aparate electrocasnice contribuie şi ele la "orchestră", muzica din autobuz/maşina personală/CD player etc. acaparează atenţia ascultătorului, agitaţia din grădiniţă/ şcoală e deloc de neglijat; creierul copilului procesează zgomote şi stimuli auditivi în fiecare minut.

Liniştea încurajează creativitatea şi auto-cunoaşterea
Voi menţiona doar în treacăt ceea ce mulţi părinţi cunosc deja: mass-media transmite o imagine complet falsă a fericirii, conform căreia satisfacerea dorinţelor materiale (cât mai multe!) şi aspectul fizic, "fotomodelic" şi cât mai "strălucitor", reprezintă sensul existenţei noastre. Un copil care priveşte mult la TV va investi şi mai mult timp şi energie în obţinerea ultimei jucării de pe piaţă, ciocolăţele sau joc pe calculator. Când le primeşte va fi foarte încântat, dar această emoţie piere repede şi curând va trece la următoarea "nevoie". Copiii mai puţin expuşi mass-mediei preferă în schimb să se joace cu câteva cuburi de lemn şi pluşuri; jocurile de rol, cărţile, poveştile, sportul sau ieşirile în natură şi activităţile cu întreaga familie sunt preferatele lor, astfel de copii dând dovada unei capacităţi de concentrare şi a unei răbdări pe care puţini din copiii suprasaturaţi de mass-media o au. Poate credeţi că unui copil nu-i place liniştea şi se plictiseşte, însă liniştea încurajează foarte mult creativitatea şi cunoaşterea de sine.

Paşi practici
Câţiva paşi practici pentru a-l ajuta pe copil să descopere bucuria tăcerii şi a singurătăţii :

• • uşuraţi tranziţia de la prea mult zgomot (TV, radio, calculator etc.) la linişte, folosindu-vă de muzica relaxantă
• • limitaţi timpul petrecut în faţa "cutiei negre" sau scăpaţi de ea (!)
• • renunţarea la dulciurile rafinate, băuturi cofeinizate, aditivi alimentari este nu numai utilă, ci şi absolut necesară
• • oferiţi-i MULTĂ mişcare în aer liber
• • lăsaţi copilul să vadă că dumneavoastră înşivă aveţi nevoie de singurătate şi linişte pentru rugăciune, lectură, introspecţie (exemplul convinge!)
• • petreceţi timp împreună relaxându-vă în natură
• • reduceţi din activităţile opţionale (cursuri de dans, gimnastică, limbi străine, pictură etc.); încercând câte o activitate odată aveţi ocazia să descoperiţi adevărata înclinaţie a copilului spre un anume domeniu
• • încercaţi jocul tăcerii - programaţi un cronometru şi vedeţi dacă puteţi păstra liniştea timp de 5-10 minute (potrivit în special la începutul unui joc de puzzle, a unei activităţi de lucru manual etc.); veţi constata cu plăcere că toţi participanţii se bucură şi se concentrează mult mai bine

Traducere şi adaptare de Iulia Cosma,
după Susan Dermond, „Calm and Compassionate Children”

Apostolat în Ţara Făgăraşului nr. 51 - aprilie 2011

sursa on line: 

http://apostolatintarafagarasului.blogspot.ro/2011/04/bucuria-tacerii-si-singuratatii-copiii.html

Indemn al Inaltului Bartolomeu catre parinti

„ ...Îi rog fierbinte pe părinţi să aibă grijă de copiii lor. Ştiu că avem multe familii adevărate, cu părinţi iubitori şi copii cuminţi. Dar tocmai de aceea vă rog şi vă îndemn, părinţilor, să fiţi veghetori, ca nu cumva copiii voştri să încapă pe mâna celor ce-i strică, sau să aibă la îndemână ceva ce le poate întina fiinţa. Nu-i lăsaţi doar pe seama şcolii, căci într-o şcoală pot exista programe perverse sau o directoare care, în schimbul câtorva cadouri ieftine, le permite traficanţilor să-şi etaleze scârboasele mărfuri în văzul copiilor. Ajutaţi-vă odraslele să înveţe cu drag şi să se poarte frumos! Oferiţi-le pruncilor voştri mai puţin televizor şi mai multă lectură: din cărţile frumoase şi pe cât se poate, pagini alese din Sfintele Scripturi... Faceţi din Fiul Mariei un prieten al copiilor voştri; şi fiţi siguri că Pruncul Iisus vă va surâde din iesle, iar Copilul Iisus va merge spre Nazaret ţinându-vă de mână... ”

IPS Bartolomei Anania

SURSA AICI

Inspiratie pentru mamici

   
  Odata cu diversificarea alimentatiei la bebelus, sunt in cautare de retete de mancarica naturala, hranitoare si gustoasa.

Pe cand am inceput sa scriu postarea asta, pe langa laptic de mamica, fetita noastra papa fructe si legume, galbenus de ou si cam atat. Intre timp papa si carnita, iaurt.
       Am descoperit acum cateva luni blogul Cristelei Georgescu despre care citisem mai demult. Rasfoindu-l, am gasit acolo o sursa extraordinara de inspiratie. Cristela e nutritionista cu studii temeinice in strainatate, consultant ce organizeaza conferinte si seminarii de nutritie. Ceea ce o face cu adevarat speciala si convingatoare este, dupa parerea mea, faptul ca tot ceea ce recomanda aplica in familia ei, iar sfaturile ei sunt oferite cu rabdare si cu dragoste, mai ales in cadrul comentariilor de pe blog.
       Nu am eu curajul si nici resursele financiare sa imi hranesc familia si pe mine cu alimente 100 %  vegetale (desi mi se pare foarte OK parerea cum ca ceea ce creste in pamant si in capaci ofera tot ceea ce ii trebuie organismului uman, cu conditia sa fie preluat integral si neprelucrat), gasesc foarte utile retetele pentru bebelusi ale Cristelei.
   Pe site-ul ei exista o pagina speciala, Meniul zilei, unde exemplifica felul in care a inceput diversificarea la cel de-al doilea copil al ei, Petru. Dand click pe data, incepand cu octombrie 2011, aveti meniul bebelusului, fratelui mai mare cu un an si al parintilor, toate vegane si pline de inspiratie.

 
Daca doriti sa aflati mai multe despre Cristela, iata  AICI un interviu cu ea pentru radio sau AICI un mic clip. De curand a scos o carte, Simplu. Versuri hranitoare pe care cred ca o sa mi-o procur si eu.

Eu una m-am folosit si ma folosesc mult de unele dintre retetele ei, de remediile in tratarea racelilor, de sfaturile pentru intarirea imunitatii. Gasiti mai multe la pagina Cuprins.

Spor la citit si sa va fie de folos !